Redacción de RiojaLibre
“Yo no estoy de acuerdo con el ayuno intermitente, todo plan serio de alimentación debe tener las cuatros comidas básicas, desayuno, almuerzo, merienda y cena. Ayuno intermitente es no consumir diferentes tipos de alimentos por mucho tiempo”, comentó la doctora.
Ante esto, remarcó: “Es peligroso mantener en el tiempo un ayuno intermitente, si hay actividad física puede haber hipoglucemia. Lo ideal es que el paciente se alimente cada tres horas”.
“El ayuno intermitente siempre tiene un efecto rebote, quienes lo hacen cuando lo concluyen vuelven a su peso anterior, incluso aumentan más de peso”
Las frases más importantes de la DRA. FABRIZIA YALID – MP. 2381 – COORDINADORA DE NUTRICIÓN DEL MINISTERIO DE SALUD en #DespiertaProvincia:
- «Yo no estoy de acuerdo con el ayuno intermitente, todo plan serio de alimentación debe tener las cuatros comidas básicas, desayuno, almuerzo, merienda y cena»
- «Ayuno intermitente es no consumir diferentes tipos de alimentos por mucho tiempo»
- «Es peligroso mantener en el tiempo un ayuno intermitente, si hay actividad física puede haber hipoglucemia»
- «Lo ideal es que el paciente se alimente cada tres horas»
- «El ayuno intermitente siempre tiene un efecto rebote, quienes lo hacen cuanto lo concluyen vuelven a su peso anterior, incluso aumentan más de peso»
0
0
